Krachttraining
Documenten (pdf)
Adductoren heup cursus trainer B BLOSO 2012
Biceps overzicht oef trainer B 2012
Bilspieren (abductie en strekking heup) cursus trainer B BLOSO 2012
Bilspieren (abductie en strekking heup) cursus trainer B BLOSO 2014
Borstspier (sluiten) overzicht oef trainer B 2012
Buikspieren rompbuiging voorw rotatie vormspanning cursus trainer B BLOSO 2012
Deltoïdeus (zijw en voorw opw) overzicht oef trainer B 2012
hamstrings (knie-heup) cursus trainer B BLOSO 2012
kuiten - onderbeen en voetspieren cursus trainer B BLOSO 2012
Latissimus dorsi (neerwaarts) overzicht oef trainer B 2012
Quadriceps (knie strekken - heup buigen) cursus trainer B BLOSO 2012
Rompbuiging zijwaarts cursus trainer B BLOSO 2012
Rugspieren cursus trainer B BLOSO 2012
Trapezius (zijw op-nw rugzijde) overzicht oef trainer B 2012
Triceps Biceps overzicht oef trainer B 2012
Tussenschouderbladspieren cursus trainer B BLOSO 2012